Где смайлик, который бьётся об стену? Тут только выручит понимание, что ждать благодарности не надо, иначе будет разочарование. Люди не обязаны быть благодарными, мудрыми и честными, тут только твоя сила воли и ответственность за решения и действия без ожиданий поддержки, понимания, приятия и т.д. со стороны др. людей.