Так, все люди, которые так же как и я моментально привязываются к второстепенным персонажам, этот комментарий для вас.
Есть несколько способов хотя бы немного успокоиться.
1 (если вам насрать на окружающих): прооритесь. Максимально громко. Нахуй голосовые связки и людей вокруг.
2: дышите вместе со мной.
Медленный, глубокий вдох (можно ртом) на 5 счётов и на столько же выдох.
Такой же вдох и выдох по 6.
Далее по 7.
И так до 10.
Важное предупреждение!
Советы не медицинские. Они помогут успокоиться, но с риском для здоровья